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Turn- und Sportfreunde Ludwigsfeld e.V.

Kursangebot:
Kurs „Yoga für Senioren“

Hatha-Yoga hält die Gelenke beweglich und die Wirbelsäule in Form, hat auf Herz- und Kreislaufsystem einen regulierenden Einfluss, wirkt heilsam auf das gesamte Stoffwechsel- und Nervensystem und hält den Geist frisch. Ganz wichtig: Aktivität und Passivität müssen ins Gleichgewicht kommen.

Matte, Decke und dicke Socken mitbringen!

Leitung: Monika Bannasch
10 Einheiten á 75 Minuten
Start: Dienstag, 25. September
Uhrzeit: 15:30 Uhr bis 16:45 Uhr
Treffpunkt: Ev. Gemeindehaus
Kosten: 50€, Anmeldung erforderlich!
Bereits ausgebucht!